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无锡食堂承包分享如何注意饮食?健康吃方面便?

无锡食堂承包分享如何注意饮食?健康吃方面便?

作者:admin发表时间:2016-09-12 15:50

无锡食堂承包分享美容养颜小贴士一:

蜂蜜不仅仅是一种调味好东西,还具有抗氧化,令皮肤光滑,面色红润。泡一杯花茶或是白开水加一些蜂蜜,都是不错的饮料。生姜含大量活性成分,其中姜辣素有超强的减弱自由基作用。

【生姜蜂蜜水,喝走痘痘暗斑】

材料:生姜片5片、蜂蜜适量、水200~300毫升。

做法:在水杯中放入鲜姜片,加入200~300毫升开水浸泡5~10分钟,加入少许蜂蜜搅拌均匀亦可。

无锡食堂承包分享美容养颜小贴士二:

【贫血女性养颜药膳方_菠菜猪肝汤】

材料:新鲜连根菠菜200~300克,猪肝150克。将菠菜洗净,切段。猪肝切片。锅内水烧开后,加入生姜丝和少量盐,再放入猪肝和菠菜,水沸后肝熟,饮汤食肝及菜。

功效:可佐餐食用。猪肝、菠菜两味同用能补血,用于缺铁性贫血、面色苍白者的补养和治疗。

分享三;

【小葡萄,大疗效】

治疗烫伤。将鲜葡萄洗净去籽,捣浆,直接敷于患处,药干即换,通常敷药后即刻止痛,一般一至数日即可痊愈。此方治疗轻度烫伤非常有效,通常可即刻止痛,且不易遗留疤痕。对Ⅰ度、浅Ⅱ度和小面积的深Ⅱ度水火烫伤也有较好疗效,即使水泡溃破亦可放心使用。


无锡食堂承包分享健康小贴士,爱上火吃什么蔬菜好?

1.白菜:有清热除烦利二便的作用;

2.芹菜:去肝火解肺胃郁热;

3.莴笋:清热、顺气、化痰;

4.茭白:清热解毒的功效;

5.莲藕:清热生津、润肺止咳;

6.茄子:清热解毒;

7.百合:清热润肺止咳功效;

8.苦瓜:性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品。


无锡食堂承包分享堪比药物的食物

1、杏仁有益大脑;

2、视线模糊吃绿色蔬菜;

3、鱼治哮喘;4、蔬菜预防关节炎;

5、牙出血吃葡萄柚;

6、口气浑浊多喝水;

7、四肢乏力吃香蕉;

8、醉酒吃西红柿;

9、打嗝吃糖;

10、脱发吃牛肉;

11、皮肤青紫吃花椰菜;

12、感冒多吃大蒜;

13、心脏病多喝苹果汁;

14、牙痛喝茶。


无锡食堂承包分享如何健康吃方便面

1、先冲洗:先用温水洗净搅拌,倒出含有蜡涂层的水;

2、应煮着吃:煮面更易吸收水分,利于肠胃消化,同时加上鸡蛋与蔬菜,使面条更加营养;

3、吃完面把汤倒掉:调味料不要全加进去,避免盐分过多;

4、吃完最好吃些水果;

5、最重要的是不要长期吃。


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