无锡食堂承包推荐可有效缓解妊娠纹的七大食物

1、西红柿（推荐菜谱:西红柿汁、西红柿鸡蛋）；

2、西兰花（推荐菜谱:炒西兰花）；

3、猕猴桃（推荐菜谱:猕猴桃酸奶）；

4、三文鱼（推荐菜谱:烤三文鱼）；

5、猪蹄（推荐菜谱:猪蹄粥、黄豆猪蹄汤）；

6、海带（无锡食堂承包推荐菜谱:松仁海带、凉拌海带丝）；

7、黄豆（推荐菜谱:黄豆排骨汤、豆浆）。

夏季易上火，还容易造成口腔溃疡，疼起来不要命的，今天无锡食堂承包介绍几种治疗口腔溃疡的方法，希望对上火的朋友们有帮助。

1、姜水漱口：每日2～3次；

2、维生素B：维生素B研为细粉状，香油调匀成稀糊状，涂于溃疡表面；

3、浓茶漱口：能防治各种炎症，对口腔溃疡面康复有一定辅助作用；

4、萝卜藕汁：生萝卜2只,鲜藕一段洗净捣烂绞汁去渣，用汁含漱。